Sabtu, 15 Maret 2025, Unit Konseling Mahasiswa di bawah Bidang Pengembangan Karakter dan Kesejahteraan BIMAWA UAD telah menyelenggarakan talkshow dengan tema “Menguasai Diri: Peran Disiplin dan Motivasi dalam Self-Management“. Kegiatan ini diselenggarakan pada pukul 13.00-15.00 WIB. Talkshow dilakukan secara daring melalui siaran langsung di kanal Youtube BIMAWA UAD Jogja.

Kegiatan ini dipandu oleh moderator Nurul Annisa Batubara. Dalam talkshow kali ini mengundang sebanyak lima mahasiswa dari berbagai program studi dan universitas, yaitu Salwa Ovi dari Prodi Sastra Inggris 2024 Universitas Ahmad Dahlan, Paujan Nul Hakim dari Prodi Sastra Indonesia 2024 Universitas Ahmad Dahlan, Isna Rodiana dari Prodi Pendidikan Bahasa Inggris 2024 Universitas Ahmad Dahlan, M. Analta Gibransyah dari Prodi Ilmu Hukum 2024 Universitas Ahmad Dahlan, dan Beta Agustina dari Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga 2024 Universitas Negeri Yogyakarta. Para narasumber merupakan mahasiswa yang memiliki pengalaman dalam mengelola diri dengan baik dan berbagi strategi praktis dalam self-management.

Melalui pemaparan dari para narasumber, dijelaskan berbagai aspek penting dalam self-management. Salwa Ovi berbagi pengalamannya serta menjelaskan pentingnya self-management, aspek-aspek dalam self-management, serta target dan cara manajemen waktu. Paujan Nul Hakim menguraikan konsep self-management, peran disiplin sebagai pilar utama, cara meningkatkan disiplin, serta integrasi disiplin dan motivasi dalam self-management.

Isna Rodiana membahas realita mahasiswa baru, disiplin ala Gen Z, serta cara menjadi produktif dan berprestasi dengan mengenali gaya belajar, manajemen waktu, belajar aktif, kolaborasi, serta menjaga kesehatan mental dan fisik. Sementara itu, M. Analta Gibransyah mengupas manfaat planner dan journaling dalam self-management, jenis-jenis journaling dan manfaatnya, serta tips praktis dalam menggunakan planner dan journal. Beta Agustina menutup sesi pemaparan dengan menjelaskan definisi self-management, peran disiplin dan motivasi, strategi praktis dalam membangun self-management, serta cara mengatasi tantangan dalam menerapkannya.

Para pembicara menekankan bahwa self-management bukan sekadar mengatur waktu, tetapi merupakan keterampilan penting yang mencakup kebiasaan, disiplin, dan motivasi dalam mencapai tujuan. Mereka berbagi strategi mengelola waktu agar tetap bisa beristirahat sambil melakukan kegiatan yang produktif, mengatasi hambatan motivasi, serta bagaimana penerapan self-management dapat meningkatkan efektivitas dalam kehidupan akademik maupun profesional. Diskusi juga menyoroti bagaimana penerapan self-management yang baik dapat membantu dalam membangun jaringan, meningkatkan kepercayaan diri, serta mengasah keterampilan adaptasi yang sangat dibutuhkan di dunia profesional nantinya.

Acara ditutup dengan sesi tanya jawab yang interaktif, di mana peserta diberikan kesempatan untuk mengajukan pertanyaan kepada narasumber mengenai tantangan dalam menerapkan self-management. Dengan adanya talkshow ini, diharapkan peserta dapat menerapkan wawasan yang telah diperoleh untuk meningkatkan keterampilan self-management dalam kehidupan sehari-hari.

Tonton video talkshow selengkapnya disini:
https://www.youtube.com/live/aP7JYYMYM_I?si=rbiFiFpPVdbt34iA