From Ied Reflection to Life Revolution : The Inspiring Tale of Transformation

Loading

/ /in , /by

Assalamualaikum wr. wb.

Halo, dahlan muda!👋🏻 Bagaimana kabarnya nih? Semoga senantiasa selalu sehat ya 🌼

Tidak terasa ya kita sudah melalui bulan suci Ramadhan dan telah merayakan hari kemenangan, Hari Raya Idhul Fitri 1 Syawal 1445 H. Setelah merayakan Idul Fitri, tentunya banyak individu yang mengalami “life revolution” atau revolusi hidup. Moment of Reflection selama Ramadan dan Idul Fitri seringkali menjadi titik balik bagi mereka untuk melakukan perubahan positif dalam kehidupan mereka.

Kira-kira bagaimana ya cerita teman-teman Dahlan Muda tentang Life Revolution setelah melalui bulan Ramadhan dan Idhul fitri tahun ini?

Yukk ikuti keseruan kak Zahra (BK) melakukan wawancara dengan Dahlan Muda di Universitas Ahmad Dahlan.

Kalau kamu mau cerita, konselor sebaya siap nih menjadi pendengar kisahmu✨

Hubungi e-counseling UAD di Telegram atau melalui link berikut:

https://t.me/bimawaUADbot

Stay tune juga di website kami

Wassalamualaikum wr. wb.

Unit Konseling Mahasiswa
#melayanidenganamanah

“Unlocking Forgiveness: The Ied Al-Fitr Effect and Strategies for Fostering a Forgiving Mindset “

Loading

/ /in , /by

Halo dahlan muda!🤍

Di hari yang fitri ini kita akan membuka kesempatan untuk saling memaafkan, pengampunan, melepaskan dendam, mengobati luka dan juga menjalin kembali hubungan silaturahmi. Lalu bagaimana Foregiveness menjadi salah satu aspek yang penting dalam waktu Ied Al-Fitr ini, yuk jelajahi microblog di atas.✨️

Dahlan Muda jangan lupa untuk saling memaafkan ya. Mari kita jadikan momen ini sebagai penyambung silaturahmi!😇

Yuk jelajahi microblog kami di Instagram:

https://www.instagram.com/p/C5sHpBYRvHB/?igsh=MTNzZGZ3cDV1bWxqNg==

Baca juga artikelnya di bawah ini:

Artikel Unlocking Forgiveness ; The Eid al-fitr Effect and Strategies for Fostering a Forgiving Mindset

Jangan lupa juga jalin silaturahmi Dahlan Muda dengan konselor sebaya, karena konselor sebaya selalu siap jadi pendengarmu✨️

Hubungi e-Counseling UAD di Telegram atau melalui tautan berikut ini:

https://t.me/bimawaUADbot

Unit Konseling Mahasiswa
#melayanidenganamanah
@pkkbimawauad

 

 

Podcast Achieving Inner Peace: Practical Tips for Mental Health Maintenance

Loading

/ /in , /by

 

Assalamu’alaikum wr. wb
Halo teman-teman, gimana kabarnya nih? Semoga semuanya baik-baik aja ya.✨
gimana nih puasanya semoga lancar yaa, tak terasa hari kemenangan akan segera tiba, Di tengah keriuhan persiapan menyambut kemenangan, mari kita juga merenungkan makna yang lebih dalam, menelusuri jalan menuju ketenangan batin yang sejati. ✨
kira kira apa aja sih manfaat ketenangan batin bagi kehidupan kita?

Yuk simak podcast yang disampaikan kak Nisa berikut ini untuk menemukan jawabannya ✨

Stay tuned terus di Instagram kami:

https://www.instagram.com/reel/C5cfs2DvJjc/?igsh=MTIwdmVmM28wdmxy

Kalau kamu mau cerita, konselor sebaya siap nih menjadi pendengar kisahmu✨

Hubungi e-Counseling UAD di Telegram atau melalui tautan berikut ini:

https://t.me/bimawaUADbot

Unit Konseling Mahasiswa
#melayanidenganamanah #unitkonselingmahasiswa #uad #uadjogja #konselorsebaya
@pkkbimawauad

Talkshow Konseling Sebaya The Series “Starter Pack Untuk Konselor Sebaya”

Loading

/ /in , /by

Rabu, 3 April 2024, Unit Konseling Mahasiswa dibawah pengawasan Bidang Pengembangan Karakter dan Kesejahteraan, Biro Kemahasiswaan dan Alumni (BIMAWA), Universitas Ahmad Dahlan. Menyelenggarakan Talkshow Konseling Sebaya The Series dengan tema “Starter Pack Untuk Konselor Sebaya”. Kegiatan ini diselenggarakan pada pukul 12.30 WIB dan dilaksanakan secara daring melalui siaran langsung di kanal youtube BIMAWA UAD Jogja. Kegiatan Talkshow ini telah diakses sebanyak 99 kali oleh penonton di streaming youtube.

Kegiatan ini dipandu oleh moderator Citra Rana Sari yang merupakan Konselor Sebaya Universitas Ahmad Dahlan. Dalam Talkshow kali ini mengundang empat narasumber yaitu Mufti Putri Dewi Buwana yang merupakan pendamping mahasiswa Angkatan 2022. Retno Damarina merupakan pendamping mahasiswa Angkatan 2022. Arif Muhammad A yang juga merupakan pendamping mahasiswa Angkatan 2022, dan juga Danang Rizky yang juga merupakan pendamping mahasiswa Angkatan 2022.

Program Konselor sebaya bagi mahasiswa baru di Universitas Ahmad Dahlan menjadi wadah bagi mahasiswa untuk mengembangkan kemampuan baik softskills maupun hardskill untuk mendampingi, menjadi narahubung dan menjadi teman cerita mahasiswa baru di Universitas Ahmad Dahlan. Dengan adanya program konselor sebaya ini akan membantu mahasiswa baru dalam beradaptasi dan memperoleh informasi di dunia perkuliahan. Keempat narasumber yaitu Mufti Putri, Retno Damarina, Arif Muhammad, dan Danang Rizky membagikan pengalaman dan tantangan yang mereka hadapi ketika menjadi pendamping mahasiswa Angkatan 2022.

Tonton video talkshow selengkapnya di:

https://www.youtube.com/live/StDyvnH6DY4?si=VwZ6HiUFiUD4HE6J

Short Video “Self-Reflecting for Mental Clarity”

Loading

/ /in , /by

 

Halo Dahlan Muda!

Bagaimana nih kabarnya, semoga senantiasa selalu sehat yaa

Terkadang dalam kehidupan sehari-hari yang sibuk, kita sebagai mahasiswa lupa untuk memperhatikan perasaan dan pikiran kita sendiri. Oleh karena itu pentingnya kita sebagai mahasiswa untuk selalu merefleksi diri. Proses refleksi akan membantu kita untuk mendorong perubahan diri dan tentunya menjaga kesehatan mental kita loh.

Kalau kamu mau cerita, konselor sebaya selalu siap jadi pendengarmu✨ Hubungi e-counseling UAD di Telegram atau melalui link berikut:

https://t.me/bimawaUADbot

 

Talkshow Konseling Sebaya The Series “The Journey As A Peer Counseling”

Loading

/ /in , /by

Rabu, 27 Maret 2024, Unit Konseling Mahasiswa di bawah pengawasan Bidang Pengembangan Karakter dan Kesejahteraan, Biro Kemahasiswaan dan Alumni (Bimawa), Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menyelenggarakan Talkshow Konseling Sebaya The Series dengan tema “The Journey As A Peer Counseling”. Kegiatan ini diselenggarakan pada pukul 12.30 hingga 13.45 WIB yang dilakukan secara daring melalui siaran langsung di kanal youtube BIMAWA UAD Jogja. Kegiatan talkshow ini telah diakses sebanyak 85 kali oleh penonton streaming youtube.

Kegiatan ini dipandu oleh moderator Novia Laras Wati yang merupakan Konselor Sebaya Universitas Ahmad Dahlan. Dalam talkshow kali ini mengundang empat narasumber yaitu Sakila Ghina A.E.B merupakan pendamping mahasiswa/konselor sebaya angkatan 2022, Muh. Rayhan Maulana merupakan pendamping mahasiswa/konselor sebaya angkatan 2022, Ridwan Amal R merupakan pendamping mahasiswa/konselor sebaya angkatan 2022, dan Ikhwan Mofa yang juga merupakan pendamping mahasiswa/konselor sebaya angkatan 2022. Talkshow ini diselenggarakan dalam rangka menyemarakkan kegiatan perekrutan konselor sebaya bagi angkatan 2023 yang akan datang. Para narasumber berbagi pengalaman dan wawasan yang diperoleh setelah menjadi Pendamping Mahasiswa/Konselor Sebaya angatan 2022.

Pendampingan Mahasiswa atau Konselor Sebaya bagi mahasiswa baru merupakan wadah bagi mahasiswa untuk mengembangkan berbagai kemampuan hard skill maupun soft skill dalam mendampingi mahasiswa baru di Universitas Ahmad Dahlan. Proses pendampngan tersebut akan membantu mahasiswa baru dalam menjalani adaptasi ketika menjadi seorang mahasiswa. Para Pendamping Mahasiwa/Konselor Sebaya akan dibekali kemampuan konseling serta informasi ketika mereka menghadapi mahasiswa baru. Pengalaman-pengalaman yang diperoleh tersebut tetunya dapat menjadi bekal ketika nanti mahasiswa bekerja dan memperoleh pengalamn dalam menghadapi masalah orang lain. Keempat narasumber yaitu Sakila Ghina A.E.B, Muh. Rayhan Maulana, Ridwan Amal R dan Ikhwan Mofa menyampaikan bagimana pengalaman serta tantangan yang mereka hadapi ketika menjadi Pendamping Mahasiswa/Konselor Sebaya angkatan 2022 dan berbagai manfaat yang mereka dapatkan disaat menjadi Pendamping Mahasiswa/Konselor Sebaya.

Tonton video talkshow selengkapnya:

https://www.youtube.com/live/pUp9OnfN0qs?si=BlruKrrispCFQO2w

Seminar Nasional “Anger and Stress: Impact on the Mind and Body”

Loading

/ /in , /by

Sabtu, 23 Maret 2024, Unit Konseling Mahasiswa di bawah pengawasan Bidang Pengembangan Karakter dan Kesejahteraan, Biro Kemahasiswaan dan Alumni (BIMAWA), Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menyelenggarakan Seminar Nasional dengan tema “Anger and Stress: Impact on the Mind and Body”. Kegiatan ini diselenggarakan mulai pukul 13.00 hingga 14.15 WIB. Talkshow dilakukan secara daring melalui siaran langsung di kanal youtube BIMAWA UAD Jogja. Kegiatan talkshow ini telah diakses sebanyak 161 kali oleh penonton streaming youtube.

Kegiatan ini  dipandu oleh moderator yaitu Anty Kunanti yang merupakan Konselor Sebaya UAD. Dalam talkshow kali ini mengundang narasumber Muhammad Nurul Faiz mahasiswa Psikologi 2022 UAD sekaligus Juara 1 MAWAPRES PSIKOLOGI, Aulia Azmi Izzatulhaq mahasiswa Psikologi 2021 UPI sekaligus HR & People Management di Rumah Siap Kerja dan Tazkiya Auliya Azfin mahasiswa BK 2021 UAD sekaligus Juara 5 MAWAPRES FKIP. Muhammad Faiz, sebagai narasumber pertama, memberikan materi terkait emosi dan hubungannya dengan respon fisiologis yang mana terdapat komponen emosi terdiri dari pengalaman subjektif, respons fisiologis, dan respons perilaku. Dalam emosi terdapat emosi primer dan emosi sekunder sekaligus emosi negatif dan emosi positif.  Aulia Azmi Izzatulhaq, sebagai narasumber kedua, memberikan materi terkait stres akademik dan dampak pada tubuh jika tidak diatasi yang mana stres akademik ini disebabkan oleh academic stressor yang bersumber dari proses pembelajaran. Dampak pada gejala fisik berupa sakit kepala, jantung berdebar-debar, lemas, dan sulit menelan. Sedangkan reaksi tubuhnya berupa telapak tangan berkeringat, kecepatan jantung meningkat, mulut kering, sakit kepala, mual dan sakit perut. Tazkiya Auliya Azfin, sebagai narasumber ketiga memberikan materi terkait strategi manajemen diri dan coping emosi yang mana strategi menghadapi stres akademik dengan cara mengenali dan menerima perasaan, manajemen waktu yang efektif, mencari dukungan, dan mengembangkan strategi coping. Strategi coping terdiri dari problem solving coping dimana individu berusaha melakukan penyelesaian masalah dan emotion focused coping dimana individu berusaha untuk mengelola emosinya agar dapat menyesuaikan diri. Oleh karena itu, seminar nasional ini memberikan ilmu dan memberikan strategi terkait dampak pada pikiran dan tubuh.

Tonton video talkshow selengkapnya:

https://www.youtube.com/live/GmwerXBtJiU?si=pxG7oJx7WoODNxdH

Sosialisasi Program Konseling Sebaya Mahasiswa Angkatan 2023

Loading

/ /in , /by

Selasa, 19 Maret 2024, Unit Konseling Mahasiswa di bawah pengawasan Bidang Pengembangan Karakter dan Kesejahteraan, Biro Kemahasiswaan dan Alumni (Bimawa), Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menyelenggarakan Sosialisasi Program Konseling Sebaya Mahasiswa Angakatan 2023. Kegiatan ini diselenggarakan pada pukul 12.30 hingga 13.54 WIB yang dilakukan secara daring melalui siaran langsung di kanal youtube BIMAWA UAD Jogja. Kegiatan talkshow ini telah diakses sebanyak 170 kali oleh penonton streaming youtube.

Kegiatan ini dipandu oleh moderator Fairuz Azzahra K.F yang merupakan Konselor Sebaya Universitas Ahmad Dahlan. Dalam talkshow kali ini mengundang dua narasumber yaitu Bapak Dr. Caraka Putra Bhakti, M.Pd yang merupakan Kepala Bidang Pengembangan Karakter dan Kesejahteraan UAD dan Zulva Ferdiana K. merupakan Pendamping Mahasiswa tahun 2022. Talkshow ini diselenggarakan dalam rangka menjelaskan kembali apa itu program konseling sebaya yang dahulunya disebut pendamping mahasiswa. Bapak Dr. Caraka Putra Bhakti, M.Pd yang menjelaskan kembali mengenai program konseling sebaya, tugas konselor, dan bagaimana jalannya program tersebut. Zulva Ferdiana K yang membagikan pengalamannya sebagai pendamping mahasiswa tahun 2022.

Pendampingan Mahasiswa atau Konselor Sebaya bagi mahasiswa baru merupakan wadah bagi mahasiswa untuk mengembangkan berbagai kemampuan hard skill maupun soft skill dalam mendampingi mahasiswa baru di Universitas Ahmad Dahlan. Proses pendampingan tersebut akan membantu mahasiswa baru dalam beradaptasi ketika menjadi seorang mahasiswa. Para Pendamping Mahasiwa/Konselor Sebaya akan dibekali kemampuan konseling serta informasi ketika mereka menghadapi mahasiswa baru. Pengalaman-pengalaman yang diperoleh tersebut tetunya dapat menjadi bekal ketika nanti mahasiswa bekerja dan memperoleh pengalamn dalam menghadapi masalah orang lain.

Tonton video talkshow selengkapnya:

https://www.youtube.com/live/oJc9Kjw2czE?si=p3nSZPWfgzkq0nPf

Artikel “Fasting for Emotional Balance”

Loading

/ /in , , /by

Hallo dahlan Muda !
Bagaimana kabarnya? Semoga senantiasa selalu sehatnya 🤩

Memasuki bulan suci ramadhan ini, puasa tidak hanya membersihkan tubuh dari racun, tetapi juga memberikan manfaat besar untuk pikiran dan emosi kita. Dengan menahan diri dari makanan dan minuman selama beberapa jam, kita belajar mengendalikan keinginan dan emosi negatif. Yuk, lihat beberapa manfaat puasa untuk keseimbangan emosional penjelasan lengkap ada di artikel berikut ini:

Artikel-Fasting for Emotional Balance

Mari manfaatkan bulan suci ini untuk tidak hanya membersihkan tubuh, tetapi juga pikiran dan hati kita. Semoga puasa kita diterima oleh Allah SWT dan membawa kedamaian dalam setiap langkah kita dan semoga kita semua mendapatkan keberkahan dari puasa kita. 🌙✨

Kalau kamu mau cerita, konselor sebaya siap menjadi pendengarmu ✨
Hubungi e-counseling UAD di telegram atau melalui link berikut ini:

https://t.me/bimawaUADbot

Unit Konseling Mahasiswa
#melayanidenganamanah

Talkshow Nasional “Neurobiology-Informed Counseling: How Our Brain Work For Us”

Loading

/ /in , , /by

Jum’at, 8 Maret 2024, Unit Konseling Mahasiswa di bawah pengawasan Bidang Pengembangan Karakter dan Kesejahteraan, Biro Kemahasiswaan dan Alumni (BIMAWA), Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menyelenggarakan Talkshow Nasional “Neurobiology-Informed Counseling: How Our Brain Work For Us”. Kegiatan ini diselenggarakan mulai pukul 13.00 hingga 14.10 WIB. Talkshow dilakukan secara daring melalui siaran langsung di kanal youtube BIMAWA UAD Jogja. Kegiatan talkshow ini telah diakses sebanyak 92 kali oleh penonton streaming youtube.

Kegiatan ini  dipandu oleh moderator yaitu Farah Abida Nur Allita yang merupakan Konselor Sebaya UAD. Dalam talkshow kali ini mengundang narasumber Ibu Septinda Rima Dewanti yaitu Ph.D Candidate dari Queensland University Technology dan juga seorang dosen BK di Universitas Negeri Yogyakarta.

Kegiatan talkshow ini sangat menarik karena membahas berkembangnya otak seseorang yang dipengaruhi selain genetik namun juga lingkungan, bagian-bagian otak dan fungsinya dalam kehidupan sehari-hari, dan bagaimana proses healing terjadi. Dan juga bagaimana koneksi lingkungan sangat berpengaruh dalam proses penyembuhan seseorang. “People are the best when they are connected, feel safe.”

Tonton video talkshow selengkapnya:

https://www.youtube.com/live/avQWsEBixww?si=IVXfZlN6nRXfevBo