Post-Holiday Blues, Mengapa Sehabis Liburan Rasanya Berat Balik ke Rutinitas?
Halo, Dahlan Muda! 👋🏼
Pernah ngga sih kamu ngerasa berat banget buat balik ke rutinitas setelah liburan?
Bawaannya males, capek, bahkan jadi nggak semangat ngapa-ngapain 🥲
Hati-hati, bisa jadi itu tanda post-holiday blues.
Kondisi ini bikin kita merasa sedih, cemas, sampai kehilangan motivasi karena perubahan dari suasana santai ke rutinitas yang penuh tuntutan.
Hal ini wajar kok terjadi, apalagi kalau liburan terasa menyenangkan banget, tapi tiba-tiba harus kembali ke tugas, deadline, dan aktivitas padat.
Yuk, simak postingan di atas untuk memahami apa itu post-holiday blues, penyebabnya, ciri-cirinya, serta cara mengatasinya✨
https://www.instagram.com/p/DW-1Q8gEgLf/?igsh=a283bXF0MjFqZ3kz
Supaya kamu bisa kembali beradaptasi dengan lebih siap dan tetap menjaga kesehatan mentalmu 🤍
——————————————
Kalau butuh tempat untuk bercerita, konselor sebaya siap mendengarmu… ✨
Hubungi e-counseling UAD di telegram atau melalui link berikut:
https://t.me/bimawaUADbot
#melayanidenganamanah #konselingsebaya #konselorsebayauad #uadjogja
