BOUNDARIES PERSON: BILANG “NGGAK” ITU NGGAK JAHAT!
Sering nggak enakan? Padahal bilang “tidak” itu cara jaga diri, bukan berarti egois. Personal boundaries = batas sehat secara fisik, emosional, dan mental. Kenapa susah nolak? ➡ Takut disangka jahat ➡ Budaya “nggak enakan” ➡ Takut ditolak Ingat: ✅ “Me time” itu bukan egois ✅ Menolak = menjaga energi ✅ Asertif ≠ kasar ❝Batasan itu […]