Podcast Ciri-Ciri Brain Rot: Ngerasa Capek Tanpa Alasan? Waspada!!! 😲

Mungkin kamu lagi ngalamin brain rot. Itu kondisi saat otak “lelah” karena kebanyakan konsumsi konten digital yang nggak berkualitas.🧠

⁉️Ciri-cirinya:⁉️
– Nggak semangat, tapi nggak tahu alasannya
– Susah fokus & gampang capek walau baru bangun
– Nggak bisa ngerasain emosi secara utuh (datar, mati rasa.
– Ngebandingin diri sama hidup orang di medsos
– Scroll medsos terus sampe lupa waktu
– Gelisah kalau HP nggak ada sinyal atau ketinggalan

Tenang, ini bisa dikendalikan. Gak harus putus dari internet, tapi yuk mulai sadar dan bijak.🌻

Dengarkan podcast kami yang lainnya di Instagram:

https://www.instagram.com/reel/DJynI7jyT5s/?igsh=MXQ1eHczaTc0dm1zNA==

Butuh tempat untuk berbagi?
Konselor Sebaya siap mendengarkan kamu.

Hubungi e-counseling UAD via Telegram:
https://t.me/bimawaUADbot

#brainrot #melayanidenganamanah #konselinguad #konselorsebaya #uadjogja