Short Video “Membandingkan: Memotivasi atau Justru Mendestruksi?”

/by

Membandingkan diri dengan orang lain terkadang dibutuhkan agar bisa memotivasi diri kita untuk bisa melangkah lebih jauh
Namun membandingkan diri dengan orang lain jika terlalu sering dilakukan akan membuat diri kita merasa tertinggal dan merasa payah
Oleh karena itu, kita perlu tau kapan harus membandingkan diri dan kapan harus fokus pada proses pribadi
Karena sejatinya, kita tidak berkompetisi dengan siapapun, melainkan dengan diri kita sendiri di masa lalu
Karena setiap kita berharga, maka hargailah setiap langkah yang sudah kita buat sejauh ini dan cintailah diri kita sendiri dengan segala kekurangan maupun kelebihannya
Semoga video Kak Citra Rana Sari (Program Studi BK) ini dapat membuat kita semakin yakin dengan kemampuan diri kita sendiri, yuk sayangi diri?

Cek juga postingan Instagram kami di: https://www.instagram.com/reel/CrYPbPZtjAU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#unitkonselingmahasiswa
#melayanidenganamanah

Talkshow Nasional “From Self-Harm to Self-Love”

/by

Rabu, 12 April 2023, Unit Konseling Mahasiswa di bawah pengawasan Bidang Pengembangan Karakter dan Kesejahteraan, Biro Kemahasiswaan dan Alumni (BIMAWA), Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menyelenggarakan Talkshow dengan tema “From Self-Harm to Self-Love”. Kegiatan ini diselenggarakan mulai pukul 08.30 hingga 09.35 WIB. Talkshow dilakukan secara daring melalui siaran langsung di kanal Youtube BIMAWA UAD Jogja. Kegiatan talkshow ini telah diakses sebanyak 112 kali oleh penonton streaming Youtube.

Kegiatan ini  dipandu oleh moderator yaitu Anty Kunanti yang merupakan Konselor Sebaya UAD. Dalam talkshow kali ini mengundang narasumber dr. Widea Rossi Desvita, Sp.KJ selaku dosen Fakultas Kedokteran Universitas Ahmad Dahlan dan sekaligus dokter spesialis jiwa RS PKU Muhammadiyah Bantul. Tindakan self-harm itu merupakan tindakan yang menyakiti diri sendiri dengan sengaja. Banyak dari remaja yang melakukan tindakan self-harm ini karena mereka ingin mencari rasa puas terhadap sesuatu.  Tindakan ini dapat terjadi karena kurangnya perhatian, kurangnya kasih sayang, mencari kepuasan, menghukum dirinya sendiri dan lain-lain. Kita perlu untuk memahami penyebab seseorang melakukan tindakan ini sehingga kita bisa menentukan langkah penanganan seperti apa yang dapat dilakukan untuk membantu orang tersebut keluar dari kebiasaan yang membahayakan diri ini.

Kegiatan talkshow ini sangat menarik dan bertujuan untuk memberikan informasi mengenai tindakan self-harm yang menyakiti diri sendiri menjadi mencintai diri sendiri dari narasumber dr. Widea Rossi Desvita, Sp.KJ. Talkshow hari ini mengingatkan kita bahwa pentingnya mencintai diri sendiri.

Tonton video talkshow selengkapnya: https://www.youtube.com/live/WKBfJVE-Iag?feature=share

Short Video “Aku dan Lingkungan Baruku”

/by

Sebagai seorang mahasiswa baru, tentu banyak hal yang kita alami dan temukan di lingkungan baru terkadang membuat kita kaget atau bahkan mengalami culture shock. Teman teman baru dengan berbagai karakteristik, materi perkuliahan yang semakin rumit, hingga tugas yang semakin banyak menjadi tantangan yang perlu untuk dihadapi agar kita dapat survive di dunia kampus. Hal ini juga dirasakan oleh Anty, seorang mahasiswa baru di Universitas Ahmad Dahlan. Berbagai masalah yang Anty hadapi ternyata membuat Anty semakin merindukan rumahnya, tempat teraman dan ternyaman bagi dirinya.

Lalu bagaimana caranya Anty bisa menghadapi kenyataan jika saat ini ia jauh dari rumah dan sedang menimba ilmu di tanah rantau demi masa depan dirinya dan kebahagiaan keluarganya?

Temukan jawabannya dalam short video berjudul “Aku dan Lingkungan Baruku” berikut ini! ✨

Stay tuned juga di Instagram kami: https://www.instagram.com/reel/Cqzrkm1OfqP/?utm_source=ig_web_copy_link

#unitkonselingmahasiswa
#melayanidenganamanah

Talkshow Nasional “Mahasiswa Rantau: Bagaimana Cerita Mereka Tentang Homesick?”

/by

Unit Konseling Sebaya di bawah pengawasan Bidang Pengembangan Karakter dan Kesejahteraan, Biro Kemahasiswaan dan Alumni (BIMAWA), Universitas Ahmad Dahlan (UAD) menyelenggarakan talkshow nasional pada Ahad, 2 April 2023 dengan mengangkat tema “Mahasiswa Rantau: Bagaimana Cerita Mereka Tentang Homesick?”. Kegiatan talkshow diselenggarakan mulai pukul 13.00 sampai 14.00 WIB. Kegiatan talkshow berskala nasional ini dilaksanakan secara daring melalui siaran langsung di kanal Youtube BIMAWA UAD. Kegiatan ini telah diakses sebanyak 157 kali oleh penonton streaming Youtube.

Kegiatan ini dipandu oleh moderator yaitu Faradiza Salsabila yang merupakan Konselor Sebaya UAD. Talkshow kali ini mengundang tiga narasumber yakni Ferdiansyah Mukti mahasiswa program studi Informatika angkatan 2022 sekaligus mahasiswa asal Manokwari, Papua Barat. Yang kedua, Ukhti Jihan Humaira mahasiswa program studi Sastra Inggris angkatan 2022 sekaligus mahasiswa asal Aceh. Yang terakhir, Aji Apri Setiawan mahasiswa program studi PVTO angkatan 2019 sekaligus mahasiswa asal Pekalongan. Kegiatan talkshow ini berjalan interaktif dan membahas mengenai fenomena homesick yang dirasakan mahasiswa rantau. Homesick merupakan kondisi yang banyak dirasakan oleh sebagian besar mahasiswa baru yang jauh dari orang tua atau keluarga. Homesick dialami individu dikarenakan mereka belum bisa menyesuaikan dirinya dengan lingkungan baru sehingga dapat menyebabkan mereka mengalami stres, kesepian, bahkan hingga mengarah pada depresi.

Kegiatan talkshow ini sangat bermanfaat bagi mahasiswa terutama yang memilih berkuliah di luar daerah asalnya karena dapat membantu dalam menangani perasaan homesick. Adapun tips yang berikan oleh narasumber untuk mengatasi homesick adalah jika mengalami masalah jangan memendamnya sendiri. Kita bisa bercerita kepada teman terdekat kita, mencari teman yang bisa untuk mengerti perasaan kita, serta menjaga semangat dan ciptakan kebahagiaan. Talkshow kali ini juga dapat mengingatkan kepada kita bahwa meskipun homesick merupakan kondisi yang berat dirasakan karena jauh dari keluarga tetapi demi meraih mimpi, cita-cita, dan harapan, kita perlu untuk bisa menyesuaikan diri dengan baik secara bertahap.